据土耳其《自由报》5月10日消息,土耳其卫生部表示,土耳其约53.1%的女性和31.7%的男性运动量不达标,大部人平时没有进行足够的体育锻鍊,不爱运动。
卫生部在5月10日“健康日”当天公布了有关土耳其人久坐不动的生活方式的统计数据。数据显示,约53.1%的女性达不到推荐的运动量,这一数字在男性中的比例为31.7%。
卫生部在一份书面声明中说:“应该通过将体育活动纳入卫生系统的研究在全社会推广体育活动。”
根据世界卫生组织(世卫组织)的调查,全球仅四分之一的成年人和五分之一的高中生在白天进行体能活动,另有3100万50岁以上(包括50岁)的成年人的运动量不达标。
“运动会给你的身体带来直接或间接的益处,它能提高生活质量和健康水平,并降低患糖尿病、癌症和心血管疾病的风险。”世卫组织说。
世卫组织最新身体活动指南建议所有成年人,包括慢性病患者或残障人士,每周至少进行150至300分钟的中等到剧烈的有氧活动。